# Волчий сон

читать 8 мин.
0 41

Полифазный сон — это специальная техника сна, позволяющая сократить время сна до 2-4 часов в сутки. Основная идея состоит в том, что вместо того, чтобы спать сразу 6-8 часов подряд, спать несколько раз в сутки небольшими порциями. В статье описывается опыт практики полифазного сна и его влияние на организм.

Перепост
Прочитать полностью