В статье рассказывается о том, как правильно тренироваться на турнике для накачки торса. Описывается техника выполнения упражнений и предлагаются упражнения для развития мышц спины, бицепса и плечевого пояса. Также подчеркивается важность правильного питания и отдыха для достижения мощного торса.